C’est le début d’année et j’ai reçu mes chèques vacances, je décide de suite de me faire plaisir en commençant un coaching avec Ousmane alias Ous’Trainer.
Ousmane est coach dans ma Box, CrossFit 67 à Strasbourg.
Pourquoi lui ?
Parce que c’est le seul qui en 5 minutes a réussi à me faire passer du « step-up sur box » au « box jump » alors que ça faisait 6 mois que je bloquais sur ce mouvement qui semble pourtant simple.
Ousmane propose des coachings pour vous perfectionner en Crossfit, mais pas que ; pour vous défouler, prendre du muscle, perdre du gras, préparer une compétition …

Moi je veux faire des pompes, des tractions et surtout m’améliorer en haltérophilie.

Ousmane fait d’abord un bilan complet pour évaluer ma forme et on commence les entraînements. J’en chie vraiment mais je sens très vite les bénéfices de nos séances.
Elles sont adaptées à mes besoins, mais il s’adapte aussi à ma forme, il est là du début à la fin, il est très patient et complètement pédagogue.
Sa phrase fétiche:
« Tu y crois ? Si tu y crois ça fonctionnera, moi je crois en toi ! »

Enfin bref, si vous cherchez un coach sur Strasbourg, pour vous motiver, pour vous aider à passer un pallier dans votre évolution ou pour vous accompagner dans un nouveau défi, quel qu’il soit, je vous conseille vivement de le contacter ça ne coûte rien.
Vous comprendrez pourquoi je dis tant de bien de lui.
C’est parce que je suis persuadée qu’il peut en aider certains, mais surtout parce que je pense sincèrement qu’il mérite d’être connu que j’écris ces quelques lignes !
Merci Ousmane pour ta patience et ta pédagogie, tu resteras mon coach préféré … Celui qui a su me faire faire des box jumps hauteur Homme ^^ !