Après une blessure, qu’elle ait nécessité une opération ou non, il est normal d’éprouver une certaine appréhension quant au fait de reprendre une activité physique.  A travers des séances évolutives et adaptées (travail proprioceptif, de mobilité, de renforcement musculaire …), vous évacuerez progressivement tout stress lié à votre blessure et retrouverez doucement vos sensations.